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LIGAS AMERICANAS

Tive oportunidade de assistir algumas partidas do Aberto de Tênis dos Estados Unidos (US Open) e o prazer de conhecer algumas pessoas ligadas a esse esporte, como o técnico, preparadores físicos e também o tenista francês Gael Monfils, onde me deixou surpreso que a associação de tenista [...]

TABELA TACO

RESUMO – TABELA TACO (Página 25 À 42) Tabela 1: Composição de alimentos por 100 gramas de parte comestível: Centesimal, minerais, vitaminas e colesterol   Para visualizar a TABELA TACO completa e efetuar o download, acesse: http://www.nepa.unicamp.br/taco/tabela.php?ativo=tabela [...]

Fome Oculta ou Marginal

A Fome oculta, também referida como deficiência marginal, é uma carência não explícita (não aparente) de um ou mais micronutrientes no organismo, sendo atualmente identificada como o problema nutricional mais prevalente no mundo. Neste estado, os estoques de vitaminas e minerais diminuem [...]

Erros do Metabolismo

Varias doenças estão relacionadas a uma disfunção no metabolismo celular. Entre as sintomatologias mais prevalentes estão: Fadiga crônica; Intolerância ao exercício; Dores musculares; Perda da massa muscular; Alteração do sono; Hipoglicemia, Erros no ciclo da ureia; Aminoacidopatias entre [...]

Endometriose

Atualmente, sabe-se que as patologias são multifatoriais e a endometriose não escapa a esta regra. Os fatores que tem maior relevância são: Contaminantes Ambientais Pode-se dividir esse fator ambiental em metaloestrogenios (derivados dos organoclorados e derivado dos organofosflorados tais como [...]

Bebidas dietéticas associadas a AVC e demência

O consumo diário de pelo menos uma bebida com adoçantes artificiais está associado a um aumento de quase três vezes do risco de desenvolver AVC e demência, em comparação com o consumo dessas bebidas menos de uma vez por semana, de acordo com uma nova pesquisa publicada no periódico da American [...]

Pré Consulta para Atividade Física

A importância da pré-consulta médica com um especialista antes do início da prática de exercícios físicos Hoje em dia há um incentivo muito grande à prática de exercícios físicos, ao qual é uma atitude muito saudável, pois diminui o risco relativo de uma série de doenças crônico-degenerativas. [...]

Compulsividade Alimentar x Fome Oculta

Compulsividade Alimentar x Fome Oculta A alimentação serve para fornecer os nutrientes essenciais para o funcionamento celular normal. Caso os nutrientes não cheguem até a célula, estes não são metabolizados (fome oculta), e assim, o cérebro manda um sinal para comermos mais e para tentar [...]